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分类>>完美体育官网在家健身半年是什么样的效果？小伙6个月对比照你还敢看吗？
2024-03-08 11:31:02
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返回列表完美体育官网在家健身半年是什么样的效果？小伙6个月对比照你还敢看吗？很多健身的朋友看到别人健身几个月就效果那么明显，自己也想健身。但健身不是靠嘴来说的，很多健身的朋友只是坚持个几天就坚持不下去了，自然没有效果。
看一下这位健身大哥，在健身时身上的脂肪还是比较高的，有一点点小胸肌。不过6个月后他的身材变成下图这个样子了。
这个变化是不是非常的明显，体脂明显减了不少，腹肌也出来了，看上去不那么肥胖了。这就是人家坚持6个有的成果。
第一个月Billy每天跑步，虽然很想放弃但还是坚持下来了。因为他想改变自己现在的体脂想变成一个肌肉男，穿上帅气的衣服。在看一下Billy第四个月的照片365wm，
在到第6六个月的时候Billy完全就是瘦下来了，我们还能看到他腹肌也出来了，Billy看上去比较矮小但一身肌肉练出来，颜值立马上来了。
