非遗小常识：我国古代运动项目“捶丸”类似现代的哪项运动？

　非遗小常识：我国古代运动项目“捶丸”类似现代的哪项运动？在我国丰富的文化遗产中，古代运动项目“捶丸”以其独特的魅力和深厚的文化内涵吸引了人们的关注。那么，这样一项具有古老传统的运动，与现代的哪项运动有着密切的联系呢？　...

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完美体育【医学小常识】血脂达标运动起来

　完美体育【医学小常识】血脂达标运动起来对于中老年人来说，劳动及活动减少，机体对能量的消耗下降，体重逐渐增加。而年龄增长、激素水平变化、肥胖等因素都会导致体内胆固醇含量增加，即使老年朋友们注意饮食，也会面临血脂异常的困扰...

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运动小知识合集

　运动小知识合集运动锻炼是我们应该坚持一生的，运动锻炼可以帮助我们增强抵 抗力，在心理上能帮助我们缓解压力，舒缓身心。下面就让店铺来告 诉你运动小知识有哪些。 运动小常识　　一、一天最佳的锻炼时间 上午 9 点，下午 3...

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完美体育运动小常识合集

　完美体育运动小常识合集1. 剧烈运动时和运动后，不可大量饮水。 2. 运动后最好间隔半小时再洗澡，洗澡时间不宜过长。 3. 运动时自觉不自觉地憋住了气，这样会对身体造成不同程度的伤　　害，所以运动时一定要注意呼吸顺畅。...

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运动小常识 - 道客巴巴

　运动小常识 - 道客巴巴运动小常识 1、进餐后不宜运动，进餐后需要较多的血液流到胃肠道，帮助食物消化与养分吸收，如果这时参加运动就会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。 2、在不适当的地点运动会带来...

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体育运动小常识一

　体育运动小常识一 1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水 剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、...

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