这才是运动的最高境界跟他们比你简直弱爆了健身卡好办，但总放在那里看；跑鞋装备好酷，但健身举铁太苦；放弃的借口太好找，但你会自欺可身材不会欺人。还总在为自己无法坚持健身找各种自己都尴尬的借口吗？看看这些为了健身成魔成狂的人，还有理由不把&ld

　　健身卡好办，但总放在那里看；跑鞋装备好酷，但健身举铁太苦；放弃的借口太好找，但你会自欺可身材不会欺人。还总在为自己无法坚持健身找各种自己都尴尬的借口吗？看看这些为了健身成魔成狂的人，还有理由不把“健身大业”坚持下去吗？

　　还记得因为怀孕9个月大跳热舞而获封“地表最强孕妇”的ELLA吗？现在越来越多的明星准妈妈在怀孕期间选择了通过健身保持身材和身体健康，这样。

　　前不久，林心如以40岁的“高龄”生第一胎，在怀孕的过程中她晒出的照片张张好气色，并且生产后不久就恢复工作，这恐怕离不开她在孕期还始终坚持的瑜伽。

　　更猛是韩星李诗英，因出演韩版《流星花园》而被人们熟知的她，曾经因戏真的“打”进韩国拳击队，并且在怀孕24周的时候依旧保持一定强度的训练，身形纤细，并且以2小时46分的成绩完成了一次半程马拉松比赛，引得众人瞠目。

　　其实，在医生同意的范围内，科学健身不仅能够帮助准妈妈们保持身材和心情愉悦，还能够避免一些孕期突发疾病，巩固健康。

　　“能跑千里”虽说是句玩笑话，但是越来越多已经年过花甲，在人们眼中已是暮年的老人家们，穿上了跑鞋，扛起了杠铃，那架势那身材绝不输任何年轻人。

　　就比如生于1953年的张玉清，年轻时曾因受伤患上气胸，选择保守治疗的他在此后23年间不间断健身，不仅身体日益强健，气胸未再复发，连体检都未检查出高血压高血脂等常见病。年过六旬仍神采奕奕的老张也因此成为了儿子眼中的“不老男神”，安康市的“健身哥”。

　　除了老张之外，许学潜也是个中佼佼者，正是由于年轻时身体较差，所以年轻的时候老许就从未间断锻炼身体，在健身概念还未普及的80年代，年过40的老许就获得了国家级健身教练的称号。此后坚持坚持健身的他，如今的身材依旧能够让很多年轻人自愧不如。

　　前两位虽说十分具有代表性，但是比起下面这位可以算是年轻人了。人称“华仔”的沈华已经年逾9旬，但引体向上，TRX都不在话下，曾经瘦弱的他变成了如今的肌肉男。坚持健身20年，随着年龄的增长，华仔已经不在刻意强调强度，而是本着愉悦身心享受生活的态度，面对健身，不得不说这又是另一境界了。

　　有一种叫做汉哈特氏综合征的罕见遗传病，表现为影响孩童四肢发育，目前全球仅12个人患有此病，其中8人死亡。住在佛罗里达州的Nick就是此病患者之一，他没有双腿，只有一只手臂，从出生开始，每一天就笼罩在死亡的阴影下。

　　不过天性开朗的Nick并没有怨天尤人，他认为既然自己的内脏和其他体征都处于健康的状态，就能够做些理所能及的运动。健身至今也算小有成就完美体育官方网站，举轮胎做引体向上都不在话下。

　　来自美国的Zach Zeiler今年20岁，别看如今的他拥有一身腱子肉和一副坚强有力的臂膀。然而仅仅5年前，15岁的他被确诊为霍奇金淋巴癌，这种遍布全身的癌细胞几乎剥夺了他的生命。然而不服命运安排的Zach，一边接受化疗，一边调整饮食开始健身，经过数年的坚持，Zach的身边慢慢康复，还变成一个不折不扣的“网红”，用自己的经历鼓励更多人通过运动战胜病痛。

　　比起天生的残缺，比起病痛加身，因为战争导致肢体残疾则让人更加痛心。生于美国德克萨斯州的JoseLSanchez就是其中一员，曾经骁勇善战的海军陆战队员一夕之间失去了左腿，成了残疾人。

　　不过Jose并没有就此沉沦，凭借军人钢铁般的意志，通过严格的健身训练，不仅重新“站起来”，还练成了让很多人羡慕的健美身材。