适当锻炼可以说是一种百利无一害的行为,不仅可以减肥,还可以延长寿命,改善心肺功能,提高智商,以下是学习啦小编为你整理的关于锻炼身体的谚语，欢迎大家阅读。

　　运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。---亚里士多德

　　攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。---陈景润

　　经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形的性格，锻炼意志力。---(前苏联教育家)苏霍姆林斯基

　　贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。---(中国医生)印会河

　　从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领---身体结实，很少生病，更少死亡。---(印度作家)泰戈尔

　　历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的领袖和先进代表，不就可能取得统治地位。---列宁

　　把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。---(英国哲学家)约翰洛克

　　人在运动中的时候完美体育官网，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。---列夫托尔斯泰

　　思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。---(中国诗人)减克家