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健身教练10个真心减肥忠告这教练真好女孩子总是和自己的腿杠上,想自己的腿瘦到多么小,有多么好看那种。其实减肥是讲究的全身减的,整个身体减下来了其他地方肯定也会跟着瘦下来的。但对于肌肉比较粗大的女生而言,建议不要考虑整个事。(因为腿每天都会运动,肌肉真小不下去,除非不运动瘫几个月那种)应该激发长处,避免短处,把臀补变得更翘,大腿肌肉更紧实完美体育官方网站。这样就会更好看!
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