365wm完美体育健美皇后马华：90年代的当红明星为何41岁事业顶峰时英年早逝？90年代初，那时中国人家中的黑白电视，还没有几个频道。央视的《健美5分钟》栏目，一个穿着黑色健身服、扎着马尾辫子，体型健硕的女教练员，一边欢快的起舞，一边充满活力的喊着：天天跟我做，每天5分钟！

　　马华通过电视节目，把健身运动的概念，推向全国亿万观众，对中国的健身产业起到了巨大的推动作用。她是我国改革初期，健身行业的弄潮儿。

　　很快在全国开了十余个加盟店，她的事业短短几年就达到了高峰。三年后，她却突然离世，年仅41岁。

　　1959年，马华出生于北京一个军人家庭。她出生的时候，父亲是军级干部，母亲是医生，家里还有一个哥哥，一个姐姐。

　　她的父亲曾经参加过抗日、解放战争，身上一直保持着，军人优良质朴的作风、坚强正直的品格，马华兄妹三人都深受他的影响。令父亲感到欣慰的是，在他的教育下，吃梨的时候孩子们都把小的留给自己。

　　马华小的时候活泼好动，父亲就带着她一起晨练，有时对马华进行体能训练。尽管训练十分辛苦，但她从不觉得累，还觉得很有意思。

　　马华从北京市十一中毕业后，参军入伍。1985年，26岁的马华退伍后，在北京曲艺团当报幕员，也参加一些话剧的排演。

　　一个偶然的机会，勾起了她从小的爱好。话剧中有一幕，马华穿着时尚的服装，跳一段富有的韵律操似的舞蹈。爱美的马华因为剧中时尚的服装，喜欢上了健美操这个运动。

　　1985年，中国已经传进了印度的瑜伽、西方的女子健美等健身活动。一个太安静，一个太粗狂，中国的年轻人接受不了。

　　同时，美国著名的电影演员简·方达，创编了有氧运动的室内健身操，在国外大受欢迎，录像带发行了上千万份。

　　简·方达的室内健身操也流行到了中国，在当时保守的社会风气下，只有很少一部分人偷偷的喜欢，马华也喜欢，不过她是大胆的。

　　马华的姐姐因为工作经常出国，她央求姐姐给自己带录像带、健美操穿的连裤袜，因为这些在中国买不到。

　　马华把简·方达的录像带当做老师，一边跟着跳，一边想，怎么改编，能适合中国人。练了一段时间后，她深深的喜欢上了这个运动。

　　她接近1.7米的身高，体重只有100斤，还特别爱感冒。自从练了健美操以后，身体强壮了很多，一口气能做50个仰卧撑。她经常给家人表演，很有成就感。

　　1984年，马华开始在北京首个对外招生的健身房，当兼职教练。在北京曲艺团工作不到两年，她就辞职了。

　　马华很长一段时间都没有收入，全靠家人资助，她的许多服装都是姐姐马力踩着缝纫机，用别的衣服修改的。

　　在康华研究所的不大的健身房里，马华的身边围满了的学员，她的亲和力感染了一批人。因为她既敬业，又能吃苦。

　　下课时，冬天寒冷，交通不方便，她套着护腿挤公共车回家。她的家在国防大学，要从城东赶到城西，最少30多里路去上课。晚上9点之后，公共车停止营运，姐姐马力经常骑着自行车，到最近的汽车站去接妹妹。

　　刚开始学员只有几十个人，后来慢慢增加到两三百人。大家都是冲着马华来上课。只要是马华上课，学员们提前半小时左右去等着，因为去晚了就没有位置。

　　1991年，发行量过百万的《健与美》杂志封面人物，以往都是以国外明星当作封面。马华登上了它的封面。

　　她的魅力很快被电视导演发现。1993年，在申办北京奥运会的热潮当中，马华开始出现在各种晚会上。人们开始在她的推广下，喜欢了健身操这个运动。

　　1993年5月，每天早晨7点半，中央电视台播出《健美5分钟》共52集。马华成了个超长节目的主角，每天和大家见面。

　　当时一些家里有小孩的，早晨上幼儿园起不来床，连闹钟都闹不醒。只要把电视打开说《健美5分钟》开始了，马老师出来了。小孩砰的一下，就从床上起来了。

　　当时人们的运动是做广播体操，感到很枯燥，这个节目出来后，有音乐的伴奏，动作协调优美，加上有一个靓丽的老师指导着锻炼，很快抓住了眼球，受到人们的热烈欢迎。这个节目还充当着健美操运动实验室的作用。

　　在奥体馆一次要录8期节目，要从早上4点，一直拍到晚上。因为拍摄的是自然光，时间的推移，光线发生变化就需要重拍。

　　参加拍摄的运动员，都觉得很累，只有马华愿意坚持。可能是她想到这个节目会很有影响，但更多的是出于对这个项目的喜爱，和她做事认真的品质。

　　健美界人士评价说，为什么马华的健美操很容易被老百姓接受？因为她从来不说术语，比如身体的转动，她说扭一扭。

　　《健美5分钟》长达52集，主角马华有了与著名小品演员、歌星，不相上下的知名度。她一直保持着谦虚谨慎的作风。

　　有时辛辛苦苦拍了半天，出现了失误。导演不太满意，又不好意思说出来。她马上说：我明白了，没关系，我们重来。

　　她本来是一个健美操节目的主角，其她教练伙伴不愿意当绿叶罢演。她很生气，考虑再三，觉得这是一个很好的机会。不管别人去不去，不能让央视的节目出现纰漏，她坚持去演。

　　原本单独的健美操节目，变成了歌曲中的一部分，马华也是配角。同行们制造的尴尬局面，她默默地承受下来。

　　1998年11月22日，是马华39岁的生日。也许是为了庆祝，她的健身房在这天开业。位于地下室的健身房的装修仓促完成，通风不好，还潮湿。

　　从1984年到1998年，马华在健身这条路上走了14年。她总结出了一套健身系统，信心满满的，想要提供一种全新的健身服务。

　　繁杂的管理工作、各种电视节目的录制，身为董事长的她，坚持每周带三次课。只有晚上才有时间创编动作，熬夜到凌晨两三点，成了家常便饭。

　　马华健身俱乐部名气越来越大，很快在全国开了十几家连锁店。可是因为恐高症，她只能乘坐汽车去各地的连锁店。

　　1996年，她参加一个在昆明举行的全国健美操邀请赛。马华因为过敏全身浮肿，头发下面长满小疙瘩。眼睛肿成一条线，身体各个骨关节剧痛，还穿上了棉裤。

　　2000年底，马华参加央视体育频道，一个“减肥追踪纪实”系列片的拍摄工作。期间她高烧不断，浑身酸痛，她以为自己感冒了，吃了几片感冒药和咳嗽药。

　　拍摄期间，她实在坚持不住了，只要镜头没有对着她，就蹲下休息，后来甚至躺在旁边的床上。十分注意形象的马华，从来没有出现过的情况。

　　因为这个节目设置，有一个闪亮登场，还有一个闪亮退场。为了节目的完整性，尽管身体极不舒服，马华坚持拍摄了三个月。

　　她挺胸收腹，快步走上演练台，瞬间变成了另一个大家熟悉的、快乐的马华。她用轻松的话题把学员的情绪调动起来，在两个小时课时里，她一边铿锵有力做简短的解说，一边大幅度的示范各种动作。

　　2月18日，马华参加完《减肥追踪》的最后一次录制，第2天就住进了医院，很快诊断结果就出来了。

　　马华的哥哥牵头召开家庭会议，家人们组成了一个24小时不间断的陪护班子。马华的姐姐马力为了照顾好妹妹，提前退休，一直陪护在妹妹身边。

　　母亲对这个小女儿非常揪心。她晚上睡不好觉，白天瞒着老伴儿给医院打电话，了解女儿的病情，并把情况记录下来，对比分析。

　　马华也相信，现代医学越来越先进，通过骨髓移植，自己一定会好起来的。她开始接受化疗，美丽的长发也被剃光了。

　　她还担心自己收养的瘸腿猫无人照料，再三嘱咐姐姐帮自己照顾好这只猫。小猫在家仿佛预感到，主人将不久离自己远去，在家烦躁的喵喵叫。

　　姐姐去照顾她，穿了一件粉红色的衣服。她说，姐，你穿这个衣服真好看。姐姐也去给她买了2套，粉红色带花的睡衣。马华脱下病号服，穿上姐姐买的衣服，拉拉衣脚，整理平整，光着头，照镜子。

　　外地工作的小姨得知外甥女儿有病住院，急忙坐火车来北京看望。做了两个月化疗的马华，已经瘦得不成样子。喊了一声，小姨，泪水就流了出来。

　　马华和小姨感情深厚，疼痛无法忍受的时候，她抱着小姨哭：小姨，我什么时候才能好？什么时候才能走出医院？

　　2001年六、七月份，病情控制比较好的时候，她重返健身房的心思格外强烈。怕肌肉萎缩，马华躺在床上完美体育，用尽力气，缓缓挪动腿，坚持锻炼。

　　虽然，病魔很快把她折磨的面目全非，她依然保持着勇敢和乐观，经常和医生、们开玩笑。病房里不时传来马华爽朗的笑声。

　　住院期间她参与拍摄的《减肥纪实追踪》节目，在中央电视台播出，她每天准时收看，还总是对朋友们说：我特别想工作，特别想离开这儿，回到健身房。

　　经过配型，马华与的哥哥的骨髓配型吻合，原本有很大的治愈希望。遗憾的是，由于病情不稳定，她一直没有机会做骨髓移植手术。

　　马华去世那天，父母在家里等消息。儿女们深夜回到家中，不用说什么，他们的表情说明了一切。母亲悲痛的当即昏倒在沙发上，却强忍着哭声，怕惊动在隔壁睡觉的父亲。

　　一时间大家都静默了。父亲摆摆手说，你们什么都不要说，我明白了。说完踉踉跄跄地挪向自己的卧室，失声痛哭。

　　其实直到去世前，马华夫妇一直和她的父母住在一个没有装修的旧房子里，家具陈旧。她也没有为丈夫有留下儿女。生前曾有朋友问她，她的回答是，太忙了，没有时间。

　　马华的告别仪式举行当天，除了学员和健身界、演艺界名人外，各地群众有3000人参加，足见这位健美皇后的影响力之大。

　　马华的一生都像是生活在舞台和银幕上，留给人们的只有光彩夺目。她留给人们最宝贵的是，她用自己的生命为代价告诉人们，除了亲情和健康，其他的都是身外之物。