健美冠军卢克桑多年仅30岁就去世了这给健美爱好者什么启示在日常生活中，老年人为了保持健康的身体，增加寿命，大多以运动作为一个重要手段。为了获得健美的身材，一些年轻人会积极参加健身活动，让自己的肌肉看起来更强壮。为此，也出现了以展示肌肉为目的的健美比赛。

　　消息一出，引起了健美界的轰动和遗憾。因为年轻，他之前就取得过很多骄人的记录。如果不是他英年早逝，他获得奥赛冠军指日可待。

　　但卢克·桑多可并不是第一个去世的年轻健美运动员。早在2017年，就有多名职业健美大师莫名其妙去世。其中有被称为老大哥的皮亚纳，还有被称为下一个菲儿西斯的达拉斯·麦卡弗。

　　就连法国哲学家伏尔泰也说过“生命在于运动”。卢克·桑多这样的世界健美运动员为何英年早逝？

　　早在青少年时期，卢克就开始对健美运动产生了热爱。那时候的他很崇拜动漫里的肌肉强者。那些肿胀的二头肌和发达的肌肉让他羡慕又向往。所以我决定为自己打造同样健康的身材。

　　20岁的时候，卢克才真正开始接受健美系统的训练，对营养和补品有了深入的了解，并应用在训练中。很快，他的肩膀变宽了，变厚了，腹肌也变大了。

　　经过几年的刻苦训练，23岁的卢克首次获得青少年组比赛的冠军。此后，他更加刻苦练习，不断在比赛中取得好成绩。2012年获得南海岸青少年组第一名后，获得UKBFF英国健美锦标赛决赛资格，进入职业比赛，将自己的健美生涯提升到了一个全新的水平。

　　此后，卢克在各项比赛中取得了很多骄人的成绩。例如威尔士男子100公斤级比赛第一名、2015年UKBFF英国锦标赛第6名、2018年阿诺德精英赛第6名、2016年英国健美锦标赛第15名、加州职业赛第15名2018年男子健美。

　　卢克去世当天本来是要去训练的，但是训练伙伴在场地等他很久都没有人接电话。去他家查看，却发现他已经去世了。而一天前，他还在更新社交媒体，因此可以推断他的死亡时间是在5月7日凌晨至8日凌晨之间。

　　他的好友FlexLewis透露，Luke是因为精神抑郁或抑郁，这与他对成绩的过度要求以及长期服用类固醇药物有关。

　　健美运动员因服药过量或服用过量而死亡的先例是有的。三年前，26岁的达拉斯·麦卡弗吃饭时被食物卡住喉咙窒息身亡。人们普遍质疑死因。经过尸检发现，达拉斯的睾酮含量非常高，几乎是正常人的三倍。此外，在他的体内还发现了类固醇的代谢残留物。他真正的死因是长期使用激素导致的肺叶过大。

　　作为一名职业健美运动员，卢克·桑多也不例外。为了获得更好的成绩，他还长期服用类固醇来帮助肌肉生长，因为他意识到，过了生长发育期，体内分泌的生长激素已经很难促进肌肉再生了。无论你投入多少训练，都无济于事。你只能使用激素来改善你的肌肉。

　　Flex表示，成绩的苛求和药物的影响，让卢克患上了严重的抑郁症。他与病魔抗争，最终却选择离开这个世界。

　　卢克、麦卡弗等健美大师的去世，让人们重新审视这种过度追求肌肉视觉感的运动和赛事完美体育官方app下载。目前健美运动的主流观点大多以力量大、身材大、肌肉线条大为美。无论男女都充满阳刚之气，看上去都像是披着铠甲的武士，有筋有肉，实在是不美观。

　　但是想要在这样的比赛中获得名次并脱颖而出，仅仅靠日常的锻炼是很难获得名次的。因此，健美运动员要想突破身体极限，只能竞相服用类固醇和睾酮等激素来增长肌肉。从而把各种健美比赛变成了服用激素的竞赛。

　　这种靠激素打造的肌肉，虽然达到了视觉上的效果，但是药物的副作用却给身体带来了很大的伤害，增加了内脏和神经的负担。当这些影响达到临界点时，它们可能会爆发并带来严重后果。

　　从卢克·桑多等健美家的英年早逝，我们可以看到，真正的健康是和谐，是身体与环境的和谐，思想与现实的和谐。只有合理的健身运动才不会破坏身体的和谐，达到健康的目的。而追求异常肌肉展示的所谓健美比赛，无疑是造成这些悲剧的根源。