运动的好处有哪些 体育运动的好处有哪些
运动的好处有哪些 体育运动的好处有哪些2)脂肪是在中含量较多的能量物质,他在体内氧化分解时放出能量,约为同等量的糖或蛋白质的两倍,长期坚持体育锻炼能提高机体对脂肪的动用能力,为从事各项活动提供更多的能量来源。 坚持体...
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健康饮食与运动的“魔法”
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