蓝堡动感单车LD-577 能起到减肥的效果吗动感单车作为近些年兴起的健身器材，越来越受到年轻人的喜爱。动感单车之所以越来越流行与它的优点密不可分

　　上市时间: 2017年夏季产地: 中国品牌: 蓝堡是否可折叠: 不可折叠颜色分类: 【红色】全国包邮！九期免息！【毛重61公斤，飞轮重21公斤】货号: LD-57701。

　　动感单车作为近些年兴起的健身器材，越来越受到年轻人的喜爱。动感单车之所以越来越流行与它的优点密不可分。

　　1、动感单车可以充分的锻炼人的心肺功能。把动感单车调节最小，骑行的时候使你的最大心律达到85%以上，就可以很好的锻炼你的心血管系统，另外也可以提高全身肌肉尤其是腿部肌肉的耐力，一举两得!

　　2、动感单车可以起到减肥瘦身的作用。首先要把动感单车的阻力调到中等阻力，锻炼的时候心率不宜超过最大心律的65%，坚持骑行40分钟，可以消耗惊人的400-500卡路里。所以动感单车可以起到快速消耗多余脂肪的功效!

　　3、动感单车可以锻炼腿部肌肉群，让小粗腿跟你所拜拜。通过动感单车的不同阻力转换，比如上坡模拟、下坡模拟;慢骑几分钟、快骑几分钟、通过这样的不一样的交替锻炼，可以大大提高双腿的力量、耐力。进而紧实腿部肌肉。

　　4、动感单车锻炼还可以有效的防止高血压。经常动感单车训练效果有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。

　　那么，蓝堡动感单车怎么样?动感单车有什么用?动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，选择动感单车的人士集中在20到45岁之间，大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。实践证明，有效的进行40分钟的动感单车训练，可以消耗500卡左右的热量。蓝堡动感单车如何?蓝堡是全球十大家用健身器材品牌之一，蓝堡品牌自成立以来始终坚持以提供前瞻性的运动理念，独具时尚感的外形设计和至为精湛的制作工艺，将深厚的专业健身器材造诣溶于每一个产品的血液中。蓝堡健身器材质量，售后等方面都尽善尽美，而远销海内外。收到外国企业和消费者的一致好评。

　　线，买车的时候看了好多家，就怕车子质量不行，车子不怎稳，大体重的娃娃们可以购买这款，之前看评论说售后很到位，不过第一次买大件，心中还是有点忐忑，自己经历后才知道，售后客服很负责，有问必答，这次购物相当满意。

　　安装过程比较简单的容易懂，配件齐全质量非常好。180公分186斤试用过后流了一身汗水，运动量还是蛮大的，稳定性强，比我朋友去健身房办的年卡5K的便宜多了，在家随时有时间可以来锻炼。买了值得了！！

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