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金城镇:合理搭配膳食 科普健康成长一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰。为了让小朋友了解食物从何而来,正确辨识食物的类别,培养良好的饮食习惯,增补辖区孩子们对食物的认识,帮助他们学会合理搭配饮食,实现健康成长,近期,金城镇小南门社区为辖区内孩子开展了“合理搭配膳食 科普健康成长”的活动。
活动在“有奖竞猜”中开始,孩子们积极举手回答,还分享了自己家有关饮食引发的小趣事。最后,孩子们自己设计了一幅膳食宝塔,表示回去要贴在自己房间里,让妈妈做饭的时候每天对照一下,看看有没有达标。
合理的膳食对孩子整个青春期和成年期的健康产生显著影响,不仅有助于儿童和青少年成长、发展365wm,还有助于预防儿童和青少年的饮食失调、肥胖、蛀牙和缺铁性贫血等问题。
网格志愿者通过分享不同的饮食搭配方式,让孩子们了解只有保持饮食的多样性,不偏食不挑食,身体才能够获取到所需的各种营养物质,实现饮食均衡。此外,还向孩子们普及了有关饮食安全的知识,不购买三无产品,不吃异味腐烂食物等,助力孩子们更加健康地成长。
此次活动,不仅让孩子们了解了合理膳食的组成,更是促进孩子们养成健康饮食的习惯,同时也树立了科学的生活态度,让孩子们意识到珍惜和节约粮食的重要性。