365wm为什么让孩子提前学会跳绳上小学后就知道：幼儿园才是最佳时期跳绳，是一项有氧运动，也是一项健美运动，是一人或者多人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。唐朝称透索，宋称跳索，明称跳马索，清称绳飞，清末以后称作跳绳。无论是对于大人还是孩子来说，跳绳对心肺等各种器官的协调性都会有很大帮助，今天我们要说的是小孩跳绳的好处。

　　那么，小孩在几岁的时候学习跳绳最好呢？一般情况来说，孩子在上大班或者学前班的时候，应该适当地训练一下孩子跳绳。孩子在这个时期，没有过多的作业，有更多的时间去训练跳绳，不仅可以锻炼身体，还可以放松心态。提前学会跳绳，帮助孩子更好地适应小学生活。

　　从一年级开始完美体育官网，小学的体育课一般会教孩子跳绳，这个时期的孩子刚步入小学，如果能让孩子提前学会跳绳，并且从跳绳中获得更多的成就感，这对于他们适应小学生活会有很大的帮助，相反会让孩子有挫败感。例如，我外甥在体育方面不太擅长，简单的跳绳对于他来说，这些动作貌似很难，手脚不太协调。

　　同时，此时正值春季，跳绳对孩子来说，有助于孩子长个儿。如果孩子一天能跳十分钟，或者跳一二百个，对孩子来说是非常好的。这个数量是个累积的过程，孩子们刚开始不可能一下子跳很多。同时，跳绳是一项考试的科目，如今的教育讲究德智体美劳全面发展，不单纯是看孩子的学习成绩，所以，学会跳绳是必须的，晚学步入早学。

　　最后，需要提醒家长的是，跳绳这项运动不适合在早上，日出前地面的空气污染比较严重，这时候的氧气也少，太阳出来后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气后，空气才开始慢慢清新。另外，别让孩子跳绳的时间过长，否则心脏和肌肉的负重过大。可以让孩子跳一会休息一会，让身体有一个缓冲的时间。