拥有千万粉丝的健身网红“拉丝哥”突然去世年仅30岁！近年来，“猝死”这个词几乎是跟年轻人关联在一起。7月1日，著名网红健身博主Jo Lindner突发疾病离世，年仅30岁。

　　年轻人猝死一般是由于过度劳累加上暴饮暴食饮食等不良饮食方式引起完美体育官方网站，很多人却忽略了长期进行高强度运动训练加上营养失衡的低脂饮食同样也会引发猝死事件。

　　Jo Lindner，德国知名健身达人和网红，人称“拉丝哥”，原因是他的体脂率只有5%，肌肉可以拉丝，能操控胸肌每根肌纤维，在社交平台上拥有900万粉丝。

　　据了解，他从16岁开始锻炼健身，并开始健身比赛，以令人惊叹的体格和对健身的热情而闻名，他的粉丝经常将他的外貌和演员、家、前健身运动员阿诺·施瓦辛格相比较，称之为健身界的施瓦辛格。

　　作为健身圈顶流网红，Jo Lindner 收入非常高，早在14年前就开通了Youtube账号，吃到了互联网时代的第一波红利，赚得盆满钵满，可谓是家财万贯的高富帅。

　　经过十几年的努力，Jo Lindner 与他的数百万粉丝在网上平台分享他的健身经验和技巧，经常发布他的锻炼、营养和生活方式的视频。他还开设了一个名为Joesthetics Training System的训练计划，推出了自己的服装品牌。

　　虽然最近几年Jo Lindner颜值下滑，但很多忠实粉丝不离不弃，主打一个陪伴，希望跟他一起健身，拥有健康的身材。

　　事实上，这种青筋爆现的肌肉型身材并不是所有人都欣赏。有不少网友表示这是不是训练过头了，看起来有点恐怖，你觉得呢？

　　物以类聚，人以群分，有共同兴趣爱好和相似的价值观的人比较容易走在一起。Jo Lindner的女友Imma Peaches也是一名健身教练。两人经常一起泡健身房，Jo Lindner还会跟她一起回老家过年，感情非常好。

　　在Jo Lindner猝死的最后时刻，他们都是在一起，Imma Peaches：“当时我们正在拥抱，他就突然猝死在我怀里，一切发生得太快，在去世前几天，他还在抱怨颈部疼痛，但却没引起我的注意。”

　　可见，猝死虽然很突然，但并非毫无预兆，如果能重视身体的求救讯号及时去医院做个检查，对症治疗，悲剧可能就不会发生。

　　动脉瘤，是心脑血管疾病的一种，是指由于动脉壁的病变或损伤，形成动脉壁局限性或弥漫性扩张或膨出的表现，会出现在任何的血管，致死率非常高。魔鬼总在细节中，日常多注意养护血管，还是非常有必要，CELFULL血管黄金就是不错的选择。

　　追求健美的身材是Jo Lindner的个人选择，逝者已矣，我们不应该过多苛责，不过这也给喜欢健身的人们敲响了生命警钟，锻炼过度容易给身体造成伤害，甚至会引发不同的并发症。

　　大家平时一定要注意适量运动，给身体充足的休息时间，同时补充足够的营养，不要为了锻炼出完美的身材而丢掉了健康哦。