闲时不妨玩玩柔力球
闲时不妨玩玩柔力球柔力球,又叫太极柔力球,是一项新兴的具有民族特色的体育运动项目,它是由运动者手持一种特制的拍子,该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成,拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面,通过用弧形引化的方法将球抛...
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闲时不妨玩玩柔力球柔力球,又叫太极柔力球,是一项新兴的具有民族特色的体育运动项目,它是由运动者手持一种特制的拍子,该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成,拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面,通过用弧形引化的方法将球抛...
既是全运会项目又被老百姓广泛接受 柔力球成为全民健身运动的“
既是全运会项目又被老百姓广泛接受 柔力球成为全民健身运动的“新宠”4月中下旬,在华中师范大学博雅广场上,一群年过半百的阿姨们手拿球拍,伴随着音乐翩翩起舞,她们轻舞球拍的时候,球就像粘在拍上一样划出优美弧线……这项运动,...
太极柔力球对中老年人的健身娱乐作用以及存在的问题doc
太极柔力球对中老年人的健身娱乐作用以及存在的问题doc精品论文 参考文献 太极柔力球对中老年人的健身娱乐作用以及存在的问题 徐钻鑫/安徽师范大学体育学院 【摘 要】近年来,随着我国经济的快速发展,人民群众的生活水平逐渐...
柔力球的特点及其作用
柔力球的特点及其作用柔力球在运动中需要运动者头正、肌肉放松、注意力集中、四肢关节不僵直也不过度弯曲,这样有助于全身静脉血液的回流,尤其下肢不间断运动,使下肢静脉保持回心所需的静脉压。对于动脉,保持一定的紧张度,有助于消...
柔力球有助身体健康
柔力球有助身体健康23日晚,人民大桥江北段桥下,一群人正跟着节拍做柔力球运动。他们将一个直径约5厘米的小球放在球拍中,伴随音乐,像做体操一样运动起来,似太极刚柔并济,舒缓柔和。小球凌空飞起三四米高时,他们将球拍沿小球下...
太极柔力球运动对女大学生体质健康影响doc
太极柔力球运动对女大学生体质健康影响doc太极柔力球运动对女大学生体质健康影响 【摘 要】 本文以西安体育学院普通女大学生为研究对象的对照试验结果表明:太极柔力球运动使女大学生的体重、腰围、臀围和体脂均有明显下降;肺活...