“舞动夕阳”老年舞蹈小组——健身操在活动中，社工运用了引导，鼓励、支持等技巧，更好的协助舞蹈队在舞蹈上的排练，对排练过程中出现的一些问题及时进行指导，对大家提出的问题，及时进行回应。对一些高难度的动作进行了修改和示范完美体育官网，选择适用于她们年龄的动作，让组员们很是开心！一些从前不敢跳的组员，现在能够自信的跟着音乐跳起来，大家的脸上都洋溢着笑容。

　　此次活动开展的很顺利，小组成员们之间的关系也越来越好，在社工的引导与鼓励下，一些比较内向的成员也渐渐的打开了自己的心！同时，通过学习感知民族健身操所具有的美感和运动价值，初步理解了它的健身作用和塑体作用；在练习中，发展了组员动作的协调性，提高动作节奏感，激发了老年朋友学习舞蹈的兴趣。发展她们速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，达到锻炼的功效；另外也培养了老年人相互配合的能力，提高对民族健身操的欣赏能力与表现能力，培养她们和谐的人际关系及合作精神。