科学健身--科普中国--人民网
科学健身--科普中国--人民网生命在于运动,然而冬季寒冷,锻炼时稍不注意就可能达不到想要的效果。如何运动才能达到最好的效果呢?又有【详细】 新华社伦敦11月9日电 英国曼彻斯特大学日前发布的一项研究结果显示,如果在一...
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健身知识
Fitness knowledge
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科学健身--科普中国--人民网生命在于运动,然而冬季寒冷,锻炼时稍不注意就可能达不到想要的效果。如何运动才能达到最好的效果呢?又有【详细】 新华社伦敦11月9日电 英国曼彻斯特大学日前发布的一项研究结果显示,如果在一...
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365wm健身纯小白最大特征:以休息日为耻
365wm健身纯小白最大特征:以休息日为耻因为经历激烈训练后,我们身体组织被破坏了,神经和肌肉都需要恢复时间,如果一直得不到恢复,进步就会停止甚至发生。 不过依然有部分的健身小白以安排休息日为耻,觉得休息就是浪费时间...
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想健身的市民朋友一起来了解普陀体育中心场馆
想健身的市民朋友一起来了解普陀体育中心场馆普陀体育中心位于普陀区甘泉街道西乡路218号,是一所综合型体育场所,是我区最大的全年开放公共体育场馆,占地面积为30485平方米,建筑面积为24021.42平方米,其中包括游泳...
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365wm完美体育【“全民健身”科普系列(三)】非常重要!补
365wm完美体育【“全民健身”科普系列(三)】非常重要!补齐你的短板2022年NBA季后赛正在如火如荼地开展,记录在不断刷新,奇迹在不断缔造,挥汗如雨奋战的球星和声嘶力竭呐喊的球迷交织在一起,展现出世界最高篮球殿堂的...
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今天是全民健身日 科学健身 这些误区要避免
今天是全民健身日 科学健身 这些误区要避免2024年1月12日,江西省吉安市吉州区庐陵文化生态园层林尽染,色彩斑斓,市民徜徉其间,尽享生态之乐。 2023年12月26日,在云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县新街镇黄草岭...
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完美体育运动科普健身百年史:她们穿高跟鞋健身!
完美体育运动科普健身百年史:她们穿高跟鞋健身!就把百年来的精华呈现给大家,看看女孩们是如何在过去的一百年中,从“只能穿高跟鞋、怕流汗”一步步走到“全民疯马甲线”的地位! “拉伸”这个现在被我们作为热身的运动,对 10...
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