全民健身科普系列(四)“先发”与“后发”
全民健身科普系列(四)“先发”与“后发”“先发”和“后发”,作为两种截然不同的处事方式,各自在历史中书写了不少精彩纷呈、波澜起伏的故事。说起“先发制人”,最为有名的莫过于“ 至于“后发制人”,最经典的莫过于我们上中学...
详情查看<MORE> TIME:2024-02-14
健身知识
Fitness knowledge
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全民健身科普系列(四)“先发”与“后发”“先发”和“后发”,作为两种截然不同的处事方式,各自在历史中书写了不少精彩纷呈、波澜起伏的故事。说起“先发制人”,最为有名的莫过于“ 至于“后发制人”,最经典的莫过于我们上中学...
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完美体育厦门市疾控中心带来健康科普 预防运动损伤
完美体育厦门市疾控中心带来健康科普 预防运动损伤厦门日报讯(记者 陈莼)过年期间,不少市民制定了运动计划。市疾控中心为大家带来健康科普,提醒大家科学健身预防运动损伤。 运动损伤是在进行运动锻炼过程中发生的、造体组织或...
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365wm完美体育“体育科普 即刻出彩”即开票
365wm完美体育“体育科普 即刻出彩”即开票在这个元气满满的五月,体彩顶呱刮也新推出“体育科普 即刻出彩”即开票,不仅可以享受刮票的乐趣,还可以学习健身知识。票背面印有“运动小贴士”,了解登山、慢跑、骑行三类运动的优...
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完美体育畅爽健身嘉年华!和中粮可口可乐一起共赴世运之约
完美体育畅爽健身嘉年华!和中粮可口可乐一起共赴世运之约2月5日,由成都市体育局、成都市体育总会主办的“运动贺新春全民迎世运”全民健身嘉年华活动在成都燃情开启。中粮可口可乐四川公司携手可口可乐、雪碧、美汁源等品牌同广大体...
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完美体育科普:支链氨基酸(BCAA)健身界饱受争议的新星
完美体育科普:支链氨基酸(BCAA)健身界饱受争议的新星在过去很长时间里,支链氨基酸(branched-chain amino acids ,缩写为BCAA)常被视为抑制肌肉分解、增加肌肉合成、缓解运动疲劳的神奇补剂,...
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完美体育如何用一个哑铃练遍全身!?「居家健身房」不请自来!
完美体育如何用一个哑铃练遍全身!?「居家健身房」不请自来!一般而言,居家通常选择可拆卸式的哑铃,选择合适自己重量的哑铃非常重要,根据自身的力量选择相应的重量,更能达到最好的健身效果。 在拥有自己的哑铃之后,你要做的,...
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